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2018年1月の月間走行距離 [ジョギング]

はやいですねぇ。
もう1月が終わりました。

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1月の走行距離は83キロ。
100キロ突破を目指していたけど,届かず。
ただ,この記録は2014年以降ででもっともよく走っているのであります。

1度も8キロを下回らなかったのが嬉しいな。
8キロを下回るときは,走り出しのときにふくらはぎがはって痛くて足が動かなくて,早歩きで足をならしてから少しずつジョグに移行するというパターンになってしまう。
けど,今月は足のハリは感じても我慢してやり過ごせばなんとかなるくらい。
毎晩続けているゴキブリ体操のおかげかな。

前までスマホのタイマー機能で3分間計ってゴキブリ体操をしていたら,時間の経過がとっても長く感じて続かなかった。
が,4分くらいの音楽をかけてやるとけっこう楽しくできる。
以前の3分より長いのに長さを感じない。良いです。

さーて。2月からぼちぼちフルマラソンの申し込みが始まるので,気分を上げて頑張りまーす。


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燻製好き~ [グルメ]

燻製の香りがすごく好き。
友人とずいぶん前から「燻製料理食べたいよね~」と話していて,1年越し(?)で新年会と言うかたちで実現した。

どこか美味しいお店はないかなぁとなんとはなしに燻製のお店にアンテナを張っていたところ,夕方のローカル情報番組で燻製専門店(?)が紹介された。
紹介された燻製料理はどれも美味しそうながら特に目を引いたのが燻製ラーメン。店主の試行錯誤の末の力作らしく,スープに使う醤油とチャーシューを燻製にしたラーメン。麺も燻製にしてみたらあまり美味しくなかったのでそれは止めたんだそう。
〆のラーメンまでお店で食べられるなんて嬉しいな。

場所は,二条市場のすぐ向かいにあるM’s二条横丁。
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狸小路界隈もそうけど,こういう古い建物を改装した場所に複数の店舗が入るスタイルが多い。
家賃が控え目なので若い店主が店をオープンしやすいとなにかに書いてあったな。

なんと!この横丁の中だけでも燻製専門店が2店もある。流行ってるんかな。
複雑な構造でやや迷いながらも到着。
店内はロフトタイプで私たちは2階に案内されました。

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ビールで乾杯♪
このねチーズ美味しいのね。

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トリッパのトマト煮を注文したところ,あいにく切らしていたとかでかわりのものをサービスで提供していただいた。嬉しいのぉ。そしてソーセージがまたまた美味しい。

ちょっと物足りないわぁ~ってことで,パスタを注文しましたが撮るの忘れた。

そして機は熟し(?),〆のラーメンへ。
「一人で一杯は多いからみんなでシェアしない?」という意見が出されたものの,それを断固拒否して一杯ずつ注文。

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プハーーーー。
〆を意識してか,多からずちょうど良い分量で大満足。
スープも全部飲みほした。美味しかった~。

実は,家にも燻製器が眠っていた。
好きだから家でも作りたいけど,なんか面倒くさいなぁ。
簡単だっていうんだけどねぇ。


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かかとのガサガサ [美容]

寒くなってからの悩みにはいろいろありますが,お肌の悩みは曲がり角を何度も曲がって迷宮入りのアラフィフには深刻です。

唇のカサつき,顔のカサつき・赤み,体のかゆみ,膝下の粉ふき...いろいろあるけど,私にとってかかとのガサガサが一番深刻。ちょっと放っておくとパックリいっちゃうんだもん。

良いクリームないかな~とドラッグストアの乾燥ケアコーナーの棚を眺めていたら,「どんなお悩みですか?」と声をかけられた。
かかとのカサカサの状態をいうと,まずは角質を取った方が良いとのアドバイスをいただいた。
ヤスリとか紹介されるのかな,ヤスリはいやだなと聞いていると,

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これを紹介された。
角質が厚い状態でクリームを塗っても角質が邪魔をして成分が浸透しないので,ピーリングジェルで角質を取った方が良いのだそうだ。

顔のピーリングジェルはずいぶん前に使ったことがある。
けど,使い方が良くなかったのか顔がヒリヒリしたし,ボロボロ出てくるのは垢ではなくてクリームに入っているポリマーだと聞いたのでやめた。
なのでピーリングジェルの類はあまり信用していないんだけど,顔に塗るのは抵抗があるが踵なら良いか。と,お久しぶりに購入してみた。

さっそく試してみると,すごい。
ごっそりと角質取れた。あまりに取れてヒリヒリするくらい。
むき身(?)の踵にたっぷりクリームを塗って踵ソックスを履いて寝たら,しっとりとした踵の出来上がり。
久しぶりに柔らかい踵にお目にかかれて感激した。

お店のお姉さんは「週1くらいで使ってみてください」と教えてくれたけど,私は月イチで使っております。それくらいが丁度良いみたい。

これで裸足になっても恥ずかしくないわっ。
(ヨガとかストレッチのとき恥ずかしかった)


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新年会ランチ♪ [グルメ]

諸事情で急な里帰りをした友人とランチ。
場所をどこにしようかな?と悩んで円山エリアに決定。

円山エリアはあまり行くことがないけどおしゃれなお店が多いから嬉しいな。

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こういう隠れ家的なお店があるのも円山エリアの魅力だよねー。

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店内は意外に広くてびっくり。
11時からランチオープンというのもうれしいな。ジャスト11時に到着した私はお客さん第1号でした。

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そして,さらにさらに。なんと税込み2600円(お店のHPに載っているクーポン提示で税込み2500円になる)のランチコースは無制限の飲み放題付き!! すごくなーーーい?
嬉しすぎ~。新年っぽくスパークリングワインをチョイス。ちなみに生ビールはサッポロクラッシックだよ。これもすごくなーーーい?

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前菜。「きたあかり」とか北海道っぽいものがあるのもうれしいよ。
スープを付けてお召し上がりくださいと,蛤とパンが一緒にやってきた。

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シザーサラダとオクラのパスタ。お節も良いけど,パスタもね。
あっさりしていて美味しいのぉ。

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そして,肉よ!
デザートも美味しいぜよ。
どれもワインと合うぜよ!!
飲み放題無制限のおかげで食後のコーヒーも2杯飲めた。素敵。
11時~14時までたっぷりと3時間のランチ。堪能しすぎ。

いや~。いいなぁ。また行く!!


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福袋を買った。 [買い物]

1月3日
午前10時に定山渓の施設を出て家路につきました。
10時チェックアウトが多いので,定山渓から札幌に向かう道路はかなりの渋滞。
でもトンネル2個抜けるとしっかりと2車線になっていたので渋滞は解消された。

家でゴロゴロしていると,とある書類を家まで届けてくれるというのでそれを待ち,ついでに持ってきてくれた人の車に便乗して札幌駅までお買い物に出た。

3日の札幌駅はすごい人混み。
トイレなんて超長蛇の列だった。

初売りを冷やかしたかったけど,人混みの中を動き回る気分にもなれず,地下の食品売り場をぶらり。

すると,ややっ,福袋発見!
福袋が嬉しくて購入した。

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内容は,縞ぼっけ1枚,宗八ガレイ3枚,紅鮭3切れ,たらこ3腹半。
ぜーんぶダーリンの好物。これでしばらく朝ごはんに困らないぞ!

喜んで帰って,ホクホクとダーリンに「この福袋いくらだったと思う?」ともったいぶって質問した。
すると,「魚の福袋なんてあるんだ~。うーん,1000円!」だと...。
キーーーーーーーーーーッ。こんな盛りだくさんなのに1000円なわけないでしょっっ。

さて。いくらでしょう。



....答はwebで!!
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