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再び・今さらながら2017年7月の月間走行距離 [ジョギング]

いやはや。
更新が遅れがちで,もう8月も17日ではあーりませんか。

ScreenHunter_45 Aug. 17 20.25

なにせ自分のキャパを超える仕事量を押し付けられて,まさに「盆も休日もない」状態でフル回転。なのに押し付けた張本人は某所で悠々自適にしていると思うと,私ってなに??,こんなことやめてやるっっ!!とカッときたりしましたが,必要なものを調達するために買い物に出かけると当然のことながらお店の人は働いているわけで。
働くって大変ね....と手を握りしめたい衝動にかられ,現況をぐっと飲み込みました。

そんなわけでブログの更新はのびのびになってしまいましたが,それでもお盆をピークに少しおさまってきて,まだまだ取りこぼし部分はあるものの走りに出掛けたりできるようになった。

7月は,100キロに少し足りず。
ほんとは帳じり合わせて100キロにのせる予定だったのに,少し計算を間違えてしまった。
札幌30Kを完走していたら100キロ超えは確実だったんだけどな。
まあ,誤差の範囲ってことで,満足。

8月に入ってからは,↑の事情であまり走れず,けっこう焦っております。
少し時間が出来たので,14日にモエレ沼公園に走りに行った。

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話題のAir Peak買った。
テレビでも紹介されていたそうで,帽子をかぶらない時よりも30%(だっけ?)涼しいんだとか。

今年の道マラは暑いのかなー。
今の札幌は涼しいので,こんな感じだといいな。


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今さらながら札幌30K報告 [マラソン]

7月に入っても6月気分が続いていたわけですが,さすがに連日の猛暑で6月気分は吹き飛びました。逆に,7月にあるまじき連日の暑さに「あれもう8月だっけ?」と,「お盆近し」の錯覚に陥ってしまいました。

そんな「体内季節感」を破壊するほどの異常な7月上旬の暑さも昨日から和らぎ,やっと最高気温が25度を下回る札幌の7月らしい温度に落ち着いてきました。
北海道で7月上旬に真夏日が続くのは20年ぶりだとか?
ほんと,やめてよーーー。

さて,真夏日更新記録2日目か3日目の7月8日(土曜日)に札幌30Kに参加しました。
前日の天気予報の真夏日予報に腰が引けながらも,暑熱馴化のためじゃどんとこい真夏日!と鼻息あらく完走を誓った私。

当日,朝から気温が上がって暑い。
そのうえ,準備をノロノロとすすめてしまって家を出たのが8時54分。
ちなみにスタート時間は9時30分で,家から会場となっている公園の駐車場まで車で20分,駐車場からスタート地点までおよそ1キロの距離です。
焦る焦る。

道中やたらと信号に引っかかったため9時20分くらいに駐車場に到着。1台分だけ残っていた駐車スペースに車を入れてすぐさまスタート地点へ。
ダーリンに「トイレに行きたい」と訴えたところ,「スタートしてからにしな!」と珍しく塩対応された...。
スタート地点に到着したときにはスタート1分前でした。

それでも,ウェーブスタートのため私たちキロ6分半グループのスタートは9時37分だったので助かった。ちゃんと縛っていなかったシューズの紐も,少しづつスタートラインへ移動しながらという落ち着かない中で縛れた。

30Kのコースは1周5キロの6周回。
1周の中に3つの給水ポイントがあってすごくわかりやすい。

1周目。
1キロ走ったところで給水ポイント&水かけポイント。
ダーリンはこの時点ですでに水をかけてもらっていた。

2周目。
3つの給水ポイントのうち1つでスポーツドリンク切れ。
ここは,5キロ周回の3キロにあり,ここを最後にスタート地点に戻ってくるまでは給水がないのでちょっとがっかり。

3周目。
2周目の残り1キロくらいから左の股関節が痛くなった。あと左足裏の外側が痛い。
股関節を叩きながら走ったけど,どうも様子がおかしいので立ち止まってストレッチ。
再び走り出してゆっくりと先を行くダーリンに追いつこうと思うも,背中は見えども追いつけず。逆に差が広がる。
スポーツドリンクが切れた給水ポイントで水を飲み,皿に盛られた塩を指に付けて舐めた。
しょっぱーーーー。
あぁ,まだ半分にも達してないんだよな...とゲンナリしていたら,ダーリンが逆走してやってきた。
あれぇ?と手を振ったら,「この地点でそれじゃ完走無理だから,やめよう」。
今から考えると,あの地点で逆方向からくるってあり得ないことなのに,折り返してやってきた(?)みたいに思ったんだから,頭がボーっとしてたんだなぁ。

と言うわけで,今年の30Kはなんと,13キロでリタイア。
近くでは進行係がマイクで「自分の体調を見極めましょう! やめる勇気も大切です!」とさかんに注意を促していた。

「私たちってやめる勇気だけはあるよね~」なんて言いながら靴ひものチップを外してもらっていたら,リタイアの方もどうぞ給水&給食をしてくださいといつになく優しい対応。
プラムが美味しかった。あとコーラも美味しかった。

札幌30Kをリタイアしたときは道マラもリタイアしてしまうので嫌な予感がするけれど,「無理に完走目指して消耗し過ぎるより良かったよ」というダーリンの言葉を信じて頑張りましょう。

札幌30Kではダメだったけど,今月中に30キロ走りたい。
はやく忙しさから脱却したい。


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2017年6月の月間走行距離 [ジョギング]

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気が付けば7月2日。
7月に入ったという実感がなく,6月32日という感覚です...。

私の中で7月はまだ始まっていませんが(なんかカッコイイ言い方?),とりあえず6月の走行距離をまとめてみたら,ま,ま,まずい。63キロって。

2014年以降,6月の月間走行距離は100キロを超えていたのに。道マラ途中リタイアの昨年だっておよそ132キロだったのに。
一度も外走りしなかったのがまずかった。
なんか6月は週末に雨が多かった。それだけが外走りしなかった理由ではないけれど。

7月はなんとかなんとか外を走る時間を作って,150キロは行きたい!!


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東京へ行ってきました [旅]

先週の金曜日から日曜日まで2泊3日で東京へ行ってきました。

まず,東京行き前夜から
荷物が増えるし自分のぐうたらな性格からして東京滞在中にジョグをすることはなかろうとシューズ&ウェアを持たずに行くことにしたため,出発前夜はジムで走った。

ジムの後,久し振りにヴォイジュに行ったら...
えーーーーーーーーーーーーー!!!???店名が変わってる~。
道路から見える店内の様子も変わってる~。
どうしよう?とダーリンと顔を見合わせたものの,まあせっかくだからと入店。

ラムカレーを注文。
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むー。

ダーリンが注文した納豆キーマは「普通」だって。
というか大好きな「ラム」がメニューにあったのに納豆キーマにしたの?と尋ねると,
「初見だから置きにいった」だと。なんでも経験上,納豆キーマがハズレとなる店はほぼ無いんだと。むむ。意外と慎重なのだな。

カレーがやって来るまでの間「ヴォイジュ 閉店」で検索したら,昨年の10月には閉店したらしい。なんでもFCの親玉が民事再生法適用になったとかなんとか。
けっこうひっきりになしにお客さんが来ていたように思ったけど,かくいう私たちも昨年10月の閉店を6月末にやっと知るわけだから,客足が離れていたのですなぁ。
しかし,ショックだわ。

さて,出発の金曜日はお昼で仕事あがり。
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新さっぽろDUO2の「開高」で味噌ラーメン食べた。新千歳空港にもある。
うーん。スープも麺もごくごく普通の「札幌ラーメン」だけど,チャーシューにホエー豚を使っているのが特徴らしい。

新さっぽろから快速エアポートで新千歳空港へ。
絶対に座りたかったので奮発してUシート(プラス540円)を買ったのに,自由席にけっこう空席があった。よく考えたら新さっぽろ-新千歳間は30分弱なんだから,たとえ座れなくても指定席を買うほどじゃなかったんだよぉ。

羽田からはバスで立川へ。
しかし,午後6時前後の高速はすごい混雑。出口待ちの車列のせいで渋滞になるって,建設の時にもう1車線増やせなかったのかなぁ。
かと思えば,国立かどっかで高速を降りると狭い敷地に田んぼと畑があってすごい不思議。
たどり着いた立川は,都心からずいぶん離れているから静かなところをイメージしていたのに,札幌よりもずっと賑やかで人が多くて驚いた。
駅ビルのルミネでお弁当を買ってホテルで食べた。

翌日は,夕方で東京のミッションを完遂。
そのあとはliangさんとε-ε-ヾ( o´∀)ノヽ(∀`o )ノ-з-з ε-ε-@中野。
事前にランデブー場所として候補にあげていただいたお店(上海料理/肉料理)のうちお肉料理をチョイスさせていただきました。

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最近お祝いごとが重なっているliangさんなので,お会いする前は殊勝にも(?)あれこれについてお伺いしたいわ~なんて思っていたのに,気が付けば私ばかりがマシンガントークしていたような。翌日がマラソンなためにいろいろを控えめにされているliangさんに対して,開放感と知らない街で飲むという高揚感(?)からか,かなりハイテンションになってしまった。

翌日はホテルをチェックアウト後,井の頭公園を散策。
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梅雨時なので雨が気になったけど,なんとか降らずにもってくれた。
が,蒸し蒸しがひどい。こんなに緑が多いのに蒸し蒸し蒸し。爽やかじゃない。
写真で見ると涼しそうなのになぁ。

2時間サスペンスドラマ好きの私にとって井の頭公園はメッカですから,いろんな場面を想像しながら歩いて楽しかった。

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で,カルガモもいたけど,この大きくて黒い鳥。おそらく「鵜」もいた。
見慣れない鳥がいると嬉しい。

午後は西荻窪で友人と会い,
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昼ビ。吉田類が居そうな店。なんか,旅って感じ。

早めに空港に行き,ねんりん家のバウムクーヘンを買って戻りました。

2泊3日はあっという間だったな。
天気が心配だったけど傘をさすこともなく快適に過ごせた。


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2ヵ月ちょっとぶりの飲み会 [グルメ]

昨秋から始まった同窓飲み会の第5弾(私の参加は4回目)が先週末催されました。

もともとは,幹事にあたった大同窓会の部門チームのご苦労さん会の意味で始まったのに,他の部門の皆さんにも声をかけたりして少しずつ増殖中(!?)
このお年頃は「みんなの予定を合わせる」のが難しいので,もともとのチームメンバーで日程を決めてそれに参加できる人には参加してもらっているので,毎回ちょっとずつ顔ぶれがかわって楽しい。

今回は実行委員長が顔を出してくれて,いろいろな苦労話を聞いた。
会の開催までの大変さもさるころながら,その後の揺り戻し(?)が大変だったとのことで,いやぁ同窓会ってほんとうにすごくすごく大変なのですね。

飲み会の場所は,同窓生がやっているお店だったり,同期の親類がやっているお店だったり,ただ単に気になっているお店だったりといろいろだけど,
今回は,

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二三一(ふみいち)@アスティ45
増毛直送の海産物が売りのお店であります。

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仕事の関係で遅れて来た人もいたけど,まずは時間通りに集まったメンバーで乾杯。

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名物のこぼれ海老。
わ~!エビ祭りや~と,歓声をあげてFBに投稿するためか思い出のためか各々写真をとりまくっていたら,
委員長:ハタチ頃から甲殻類アレルギーになって,エビ・カニ食べられなくなった。
一同:えーーーー!?
なんてこと。委員長ったら気の毒すぎ。
これ以降もいろんな種類のエビ祭りが続くのか!?とがくがくしていたら,

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こまいに数の子に,うーーーんあとなに来たか忘れたけど,委員長が食べられるものばかりだったので良かった。

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ところで,増毛と言えば「国稀」ですね。
私は日本酒の濃厚さがあまり好きではなく,さらにいうと日本酒を飲んだ後には必ずある種の「地獄」を味わってきたので,飲み会では自分のためはもちろんみんなのためにも日本酒は飲まないようにしています。
が,ビールがあまり口にあわないタイプのだったし,店は国稀押しだし,飲み会4回目で気心がしれてきたし,でついうっかり日本酒を飲んでしまいました。
それも,お店イチ押しの国稀ロック。
これが,食事とあって美味しい。
遅れてきた人が合流する度に乾杯してたら,ついつい飲み過ぎ...。

二次会は,いつもなら〆パフェなわけだけど,サツエキ付近には夜遅くまでやっているスウィーツがないっっっ。
ってわけで,ベルギービールのお店へ。
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ベルギーワッフルもおススメらしいんだけど,店主(ベルギー人)の「ビールに決まってるでしょ」でビールに突入。

飲み過ぎた。
友人ともども猛省したのでありました。


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